石家庄供卵助孕花费-怀孕17周饮食
点击量:发布时间:2023-04-22 09:48
怀孕第二个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的 "敏感期"。在这个时期,孕妇要注意增加蛋白质、磷脂和维生素的摄入,应多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼、豆类制品和蔬菜,保证充足的食物供应,酱油有利于胎儿的智力发育。
钙和维生素D的摄入要充足。孕妇严重缺钙会影响胎儿的骨骼和牙齿的构成,甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素,应常吃蔬菜、海虾等。
蜂蜜是一种很好的保健品,孕妇经常食用,不仅可以补充各种营养物质,还可以润肠通便,使孕妇心情舒畅,增强身体的消化吸收功能。
也有一些食物不适合孕妇食用,如:生、冷、硬的食物,如香蕉、石花、木头等;辛辣的食物,如:桂皮、花椒、丁香、胡椒;影响性功能的食物,如根茎、兔肉、蕨类、大麻籽等。