卵巢早衰可以预防吗?
点击量:发布时间:2022-03-12 11:12
在一个健康的女性中,每个月有3到11个卵泡在卵巢中发育,其中最主要的卵泡会释放出一个卵子,其他的则会自行消亡。
卵巢还分泌性激素(包括雌激素、孕激素和一些雄激素)以及一些肽类激素、细胞因子和生长因子,调节卵泡发育、月经、水和钠的排泄、骨基质代谢和其他生理活动。
当卵巢不再能够排卵和产生正常的性激素时,月经会逐渐减少并变得紊乱,直到最终完全停止--这一过程被称为绝经。
热潮、失眠、焦虑、抑郁、阴道干燥和性功能受损等短期反应,以及骨质疏松和心血管疾病风险增加等长期反应,都与绝经后激素水平的下降有关。
中国女性的平均绝经年龄为49.5岁,其中80%的女性年龄在44-54岁之间[2]。如果绝经年龄略小于44岁,仍在正常范围内,但如果小于40岁,则是过早结束,这被称为卵巢早衰。
可导致卵巢早衰的因素包括遗传、手术、辐射和某些药物(如放疗),以及自身免疫性疾病。
其他生活方式因素,如吸烟和被动吸烟、青春期月经周期缩短和长期夜班等,可导致绝经年龄略微提前[4-7],如吸烟可使绝经年龄提前约2年[6]。
然而,没有可靠的证据表明这些生活方式的因素可以大大提前绝经年龄,并导致卵巢早衰,与直接损害卵巢的因素相同。
因此,避免可能损害卵巢的辐射和药物,及时治疗自身免疫性疾病患者,保持健康的生活方式是我们目前可以采取的三种预防措施。
至于市场上的卵巢保养方案,你可以不用考虑,因为卵巢衰竭的基础还没有被研究出来,所以怎么知道哪种 "保养 "是有效的?
虽然毫无疑问,良好的生活方式和作息时间对健康很重要,但如果简单地将卵巢早衰或其他严重疾病归咎于不良的生活方式是不科学的,也是不恰当的。
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