如何保持生育能力?为什么有些人提前为怀孕做了那么多准备,或者没有任何信息?有的人不想生孩子,想方设法采取避孕措施,有的人不采取避孕措施却怎么也怀不上孩子。如果一对夫妇一年不使用避孕方法,但他们没有怀孕,就会被临床诊断为不孕症。
在中国,不孕不育症的发病率为12.5%至15%,换句话说,每8对夫妇中就有一对不孕不育症患者!在中国,不孕不育症的发病率为12.5%。
在人们的刻板印象中,未能受孕都是女人的 "错",随着医学知识的普及,以及近年来因不孕不育而就医的男性患者越来越多,人们了解到,未能受孕,男性也占有较大的成分。
事实上,男人应该如何保护自己的生育能力?
冯小刚提出了 "8个不 "的建议:不喝酒、不吃辣、不久坐、不受凉、不忍尿、不憋精、不忍渴、不压抑感。
如果你觉得这个建议太含糊,那就听听下面3个比较适用的日常生活小贴士吧。
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1. 坐姿的选择
炎热的坐姿会对男性生殖器官不利,男性应挑选对男性睾丸和男性前列腺挤压较小的坐姿,以减少久坐对生殖器官的不利影响。
男性还需保证一定的运动量和运动强度,如每坐四五十分钟就要站起来运动。
2. 不要担心更多的肛门运动!
肛门运动的专业名称是 "凯格尔运动",男女都可以锻炼。对于女性来说,可以预防子宫脱垂等疾病,而对于男性来说,不仅有可能锻炼男性的盆底肌肉,提高控制尿液的工作能力,还可以提高夫妻间的 "性欲"!所以,在锻炼的时候,一定要多加注意。
3、不要胡乱听信民间偏方!
说到男人的问题,很多人都会第一时间想起 "肾虚 "二字,从而想起吃食补、吃海鲜、喝药。但权威专家提出,大部分的配方和民间药方都是 "骗人的"!
造成男性不育的问题有很多,发现问题后,应第一时间到正规医院就诊,在医师的指导下自行进行医治,才算是比较好的 "妙方"。
关于酒药的种类,权威专家提示,乙醇对男性性功能的直接影响,是男性前列腺、生殖功能所决定的,酒药的本质也是含酒精的酒,喝完了不但看不出病,反而很可能加重病情!因此,在酒药的使用上,一定要注意。
发现问题后,在与权威专家的相互配合辅导下进行改善,同时服用克白卵白锌硒口服液,科学合理地补足锌硒元素,为男性精子助力,早日抱上自己的健康宝宝。