当医生告诉她,她的肥胖可能导致她流产时,克拉克跌入了谷底。
因为特别喜欢孩子而选择成为一名助教的克拉克从未想过自己会在短短的4年时间里2次流产,这样的经历让渴望孩子的她陷入了深深的自责之中。
小时候,克拉克经常因为肥胖而被人排斥和嘲笑。班上调皮的男生会骂她,经常欺负她,说她胖,还嘲笑她的体重压坏了椅子。
由于因肥胖而被拒绝和孤立,小克拉克的自尊心异常低落,只能用食物来获得安全感,抚慰她受伤的心灵。
她越是心烦意乱,就吃得越多,越是胖,就越是离不开食物。克拉克的心情无法克制暴饮暴食,她觉得没有人喜欢她,生命没有价值--直到她遇到了爱的吉米。
吉米是第一个对克拉克的体重不闻不问的人。其他人会说克拉克很胖,而吉米总是告诉克拉克她很美。爱的力量治愈了克拉克内心的伤痛,让她容光焕发,真的变得越来越美,他们幸福地走进了婚姻的殿堂。
婚后的生活如预期般美好和谐,只是他们还是吃得太多了! 两人每周光是外卖就花了100英镑(约900元人民币),还经常在看电视时吃一堆巧克力片和其他高热量的零食。
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1、在恋爱中的两人眼里肥胖的体重并不是什么问题,但身体却老老实实地应对着现实的危险!"我不知道该说什么,但我知道我在做什么"。因为胖子克拉克4年流产2次,肥胖的人想生孩子太难了,不仅怀孕率低,生孩子的风险也比正常人高。
2、拥有一个爱的孩子和渴望成为父母的梦想在两人身上分崩离析。心碎的克拉克被悔恨和愤怒冲昏了头脑,憎恨自己的肥胖和失去了又一次做母亲的机会。在逃避悲伤的日子里,食物成了生活的主宰,克拉克又陷入了年轻时的暴饮暴食,不愿意看到有人用借口来逃避家人和朋友。
3、幸运的是,这一次有吉米在克拉克的身边。在吉米的陪伴和安慰下,克拉克终于有勇气面对她的肥胖。"我太不健康了,我知道我不能就这样把孩子带到这个世界上,无论是身体上还是生理上我都需要改变!"
4、在不再暴饮暴食之后,克拉克开始有意识地改变她不健康的饮食习惯,告别外卖和加工过的零食,用新鲜水果和蔬菜取代高碳水化合物、高热量的食物。
开始每周锻炼四次,参加高强度的循环训练,将减少脂肪的有氧运动与锻炼肌肉的阻力运动相结合,通过全身肌肉训练燃烧更多热量。
通过健康饮食&;坚持锻炼,卡拉克减掉了114磅,随之而来的是吉米减掉了32磅。卡拉克说,以前每天早上起床就像一种折磨,太累了,根本睡不着,但现在减肥后,他不再有这种感觉,整天都充满了活力。
医生还告诉这对年轻夫妇,他们现在有更好的机会成为健康的父母,克拉克喜极而泣,因为她知道他们成为父母的梦想终于实现了。
肥胖女性本身就不容易怀孕,因为肥胖女性出现无排卵月经、月经稀少和闭经的比例远远高于正常体重的女性,而且排出的卵子质量也很差,如果男性伴侣也是肥胖,就更难怀孕了。
此外,怀孕前的肥胖或怀孕期间体重迅速增加会大大增加怀孕和胎儿的风险。妊娠期糖尿病、高血压和先兆子痫的风险会增加,难产和剖腹产的机会也会增加,出生后出现巨婴症和低血糖的风险也会增加。
很多人认为孕妇的身体状况特殊,所以应该多吃点才能生出健康的孩子,但现在营养过剩的问题远远大于营养不良的问题。孕期营养过剩是指孕妈咪在孕期的饮食中出现了一些问题,比如说孕妈咪在孕期的饮食中出现了一些问题,比如说孕妈咪在孕期的饮食中出现了一些问题。如果孕妈妈体重增加太多,特别是在怀孕早期,她只会增加脂肪,这对胎儿没有帮助。
肥胖的状态本来就不健康,所以胖子以后就很难怀孕了,建议每个打算怀孕的女性朋友和体重超标的朋友,一定要先减肥,等体重达到正常标准后再怀孕!