拥有孩子的愿望是人类最强烈和最深刻的本能之一;因此,无法自然受孕对妇女的整体福祉有深远影响。(Baldur-Felskov等人,2013;El Kissi等人,2013;Yael, Miri, &;Ehud 2005)。
对自尊心和成就感的影响 性功能下降,性满意度降低 对焦虑和抑郁的易感性增加 当治疗失败或不如预期时,无助感和悲伤感增加 过程中增加了关系压力,以及婚姻冲突升级的经济负担 治疗也会增加压力
在Jordan和Revenson对不孕症性别差异的研究中,发现被诊断为不孕症的女性比被诊断为不孕症的男性更痛苦,自我认同感更低,更担心被家人接受。(Jordan, C. and Revenson, T.A. 1999)。
接受辅助生殖治疗的过程。最不理想的身体体验是女性,她对各种侵入性程序非常不适应,反复取卵会对她的身体造成并发症。这最终可能会导致再次无法受孕,结果不理想。
在积极获取外部支持的同时,妇女还需要提高自我保健的能力和意识,在一个让她们感到安全和控制的环境中完成怀孕和分娩这一重要的旅程。
生孩子是一个重大的生活事件。它需要与你的伴侣进行深入交谈,充分了解这个过程,评估对你的身体和心灵的潜在影响,并明确你的意愿。如果你在心里 "非做不可",不仅会影响怀孕的结果,还可能导致不好的结果,或者分娩后抑郁症或母婴关系破裂的高发率。
胚胎植入成功后,遇到问题要主动寻求专业的信息和支持,以有效增强内心的支持和安全感,因为过度担心和持续紧张的负面情绪本身就会对早期胚胎植入的稳定性产生负面影响。对网络信息的过度依赖反而是焦虑的重要来源。
尽量找一个你觉得自己信任的咨询师,当你感到紧张或压力时,他能提供良好的放松技巧指导,能以可接受的适当方式解决我们的压力,并能及时有效地疏导一些负面情绪,提高个人的心理应对能力。
保持与家人的沟通。许多研究发现,妇女在生育期间从家人和家里得到的情感支持越多,就越能激发她对自己生育的信心。当然,这种沟通的前提必须是我们认为自己信任的家庭,并且理解和支持我们的生育方式。
找到一个与你有共同经历的团体。无论是线下还是线上,在团体中分享相同经验的妇女或母亲会有更大的接受和理解感,这是任何医生、咨询师、心理学家、家庭成员或最好的朋友都无法为我们创造的。